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Tag Archives: operatori sanitari

Operatori sanitari: Come gestire lo stress

Alessandro Maria Raffone No Comments

In questi giorni lo stress per gli operatori sanitari è molto forte. Alcuni consigli, agli OSS, su come gestirlo al meglio 

La pandemia provocata dal Coronavirus sta mettendo a dura prova i limiti, fisici e psichici, degli operatori sanitari. 

Stress per gli operatori sanitari

Medici, infermieri, operatori socio sanitari (OSS), tecnici e tutto il resto del personale ospedaliero si è ritrovato, quasi dall’oggi al domani, una vera e propria crisi sulle spalle. 

In pochi hanno dovuto sopperire alle esigenze di molti. Il conseguente stress è stato ed è ancora tanto. Saperlo affrontare nella giusta maniera e di fondamentale importanza per riuscire ad andare avanti con il proprio lavoro. 

Ecco dei consigli su come gestire, in maniera sana, lo stress

Lasciare il lavoro in ospedale 

La prima cosa che bisogna fare, per evitare che lo stress prevalga su tutto, è necessario lasciare il lavoro nel luogo di lavoro. Al termine del proprio turno, il personale sanitario deve tenersi occupato con altro, fare di tutto fuorché pensare ai propri pazienti. 

Bisogna creare nella nostra mente dei veri e propri scompartimenti. Al lavoro si pensa nell’orario ad esso dedicato. Al di fuori, si pensa e si fa altro. 

Fare ciò che piace 

Non c’è niente di meglio, per ricaricare la mente e il corpo, che fare ciò che piace realmente. Realizzare passatempi sani e rilassanti fa sì che il nostro corpo e la nostra mente si ritemprano e si fortifichino per il prossimo turno di lavoro. 

Essere concentrati 

Si può evitare lo stress anche a lavoro. Come? Molto semplice, veramente. Basta essere concentrati su ciò che si sta facendo. Cacciare ogni altro pensiero e concentrarsi solo sul paziente e il suo problema. 

In questo modo, si eviterà di sprecare risorse preziose, lavorando al contempo molto meglio. 

Speriamo che questi pochi consigli che vi abbiamo fornito possano aiutarvi. 

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